La solitude dans un monde connecté

Mettre un enfant au monde peut susciter un profond sentiment de collaboration etre les parents durant la grossesse, mais après la naissance du bébé, de nouvelles priorités se dessinent: s'occuper de l'enfant et soutenir la famille financièrement Souvent, l'approche adoptée est celle de« diviser pour régner», dans laquelle l'un des conjoints s'occupe de l'enfant, tandis que l'autre retourne travailler, D'une certaine manière, cette approche peut être vue comme la continuité de la collaboration forgée au cours de la grossesse, La réalité cependant est que chacun de ces rôles peut être à son tour source de solitude, Même si nous assistons à une évolution encourageante, dans laquelle toujours plus de pères et de conjoints restent au foyer pour s'occuper du bébé, dans de nombreux pays dans le monde,ce sontoujour

principalement lesmères qui sont seules à la maison dans les mois suivant la naissance, et qui connaissent les plus hauts degrés de solitude, Pour le parent qui s'occupe de l'enfant, lavie devient rapidementtout entière centrée autour du bébé, avec peu de place pour sa propre vie, sociale ou autre, En même temps, le parent qui travail peut se sentir coupé des routines de la parentalité et du développement du bébé, Dans chacun des deux scénarios, le parent fait face à ses propres sentiments d'isolement et de solitude, qu'il peut être difficile de déc~er pour un observateur extérieur, Les jeunes parentsendent à afficher à leur entourage des signes de joie et de satisfaction, qu'il s'agisse d'une manière de gérer les perceptions des autres ou de conjurer leurs propres incertitudes. li peut être difficile de convaincre les jeunes parents d'exprimer leurs sentiments réels, mêmen compagnie de leur famille proche ou de leurs amis. Nombre d'entreux pensent qu'ils auront l'air de ne pas être à la hauteur ou ressentiront dela gêne de raconter leur expérience enparlant d'eux-mêmes et non pas exclusivement du bébé, Les jeunes mères ressentent souvent une<< solitude paradoxale»: un fort sentiment de solltude avec un adorable bébé dans leurs bras, Enfermée chez elle avec peu, voire aucune interaction avec personne d'autre, une jeune mère peut avoir l'impression d'avoir perdu sa propre idenrné, en tant que femme, amie, conjointe et femme active, contrainte à faire des compromis qu'elle n'avait pas anticipé, Les jeunes mères peuvent également ressentir le« baby blues,,, une dépression post-natale et de la solitude, qui ne font qu'amplifier ces sentiments d'être déconnectée et isolée,

Pour nombre de jeunes parents, laseule manière de prendre part au monden dehors du foyer est offerte par les réseaux sociaux Si ces plateformes offrent aux jeunes parents une manière de rester en contact avec des amis et Souffrant d'un des taux de solitude les plus importants, le Royaume-Uni a mis en place un programme très public ettrès actif pour lutter contre l'isolement, encourageant des discussions ouvertes sur le sujet et invitant les gens à en parler, Un ministre de la solitude amême été nommé pour mener le mouvement l'Arabie Saoudite est un autre pays connaissant unfort taux de solitude,n particulier parce qu'on attend des mères qu'elles restent à la maison avec leurs jeunes enfants, ce qui les empêche d'avoir une vie sociale ou de se sentir intégrées dans la société, En Chine,on exige des jeunes mèresqu'~lesse soumette à un« confinement d'un mois,, à la suite de la naissance de leur bébé, au cours duquel elles ne sont pas autorisées à quitter la maison, rec8\/oir des visites, ni avoirtoute autre activité (ni même prendre une douche) sice n'est pour s'occuper de leur bébé, À l'inverse en Espagne, pays où le partage des tâches parentales est davantage la norme, les jeunes parents sembler souffrir beaucoup moins de solitude, ne serait-ce que parce qu'il gèrent les responsabilités ensemble, Les Espagnols sesentent profondément liés à leur communauté, même au cours de leurtransltion vers le statut de parent Le fait d'avoir un enfant ne les coupe pas de leur vie sociale, l'enfant étant sim~ement considéré comme une extension du couplet est intégré naturellement dans leur vie quotidienne Aujourd'hui, a lorsque la santé mentale devient un centre de préoccupation dans le mondentier, la lutte contre la solitudest au cœur de cet effort, Bien que dans certains pays comme le Nigeria la solitudet la santé mentale fassent encore l'objet d'une stigmatisation sociale, leRoyaume-Uni offre un bon exemple de ce que pourrait être une tendance à l'avenir: k:i, la santé des citoyens est abordée de manière globalet les attentes, les suppositions et les normes culturelles touchant à la parentalité font l'objet d'ajustements, leur famille, elles peuvent également représenter unrappel cru de leur vie et de leur liberté passées,avant qu'ils ne croulent sous les responsabilités, Chaque publication d'un ami, un rendez-vous,n événement professionnel, une photo de vacances, devient une arme à doubletranchant,déclenchant le sentiment complexe d'être à la fois connocté et déconnecté, Leparent isolé peut sentir qu'un fossé s'est creusé entre son ancienne etsa nouvelle vie, et cela peut également s'accompagner d'une crise d1dentlté : « Avant, j'étaispontanée et drôle, À présent, jene suis plus qu'un robot coincé à la maison,» Mais cela ne revient pas à dire que les réseaux sociaux sont les seuls coupables, Les jeunes parents se sentent décalés dès 11nstant qu'ils quittent la maison et qu11s essaient de prendre part à un monde extérieur qui semble continuer à s'affairer sans eux, Garder lecontact avec des amis, les actualités, la culture populaire, tout cela demande un temps qu11s n'ont plus, Cela peut donner 11mpression aux parents qu'aucune des personnes qui les entourent ne les comprend etne comprend l'expérience qu'ils vivent Pour envenimer les choses, ces sentiments d'isolement peuvent mener les gens à se replier sur eux- « Partout autour d'eux, que ce soit en faisant leurs courses ou en naviguant sur les réseaux sociaux, les parents observent constamment lestalents des autres parents. » lune des manières de sensibiliser le public à la solitude, en particulier dans cette époque hautement connectée, est d'adopter une approche plus dirocte de la manière dont nous maintenons le contact avec les personnes qui nous entourent Cela peut être en les incluant dans une conversation de groupe sur un chat, en leur offrant des paroles d'encouragement et de félicltation sur les réseaux sociaux, ou simplement en organisant une conversation etête-à-tête, Toutes ces initiatives envoient un message d'appréciation et d'appartenance à ces personnes, et peuvent faire une énorme différence dans leur vie quotidienne, Si la technologie est souvent pointée du doigt dans la montée toujours plus importante du sentiment de solitude, elle peut également être notre plus grande alliée pour lutter contre celui-ci, C'est peut-être en considérant nos vies numériques comme une extension naturelle de notre vraie nature que nous réussirons à mener des vies plus fluides,conscientes et constructives, en ligne comme dans la vie réelle, dans laquelle un commentaire mêmes, plutôt que de rechercher de l'aide, 39 positif sera moins compris comme une simple icône et davantage comme une invitation à serrer l'autre dans ses bras, ce dont il a désespérément besoin, jt- 40 ... Mais combien de super-pouvoirs est-ce que je suis censée avoir?