19 semaine grossesse
Votre petit bébé pèse maintenant environ 335 g - pesez un pamplemousse dans votre main et c'est à peu près son poids. Et tout aussi juteux ! En savoir plus sur cette semaine.
DÉVELOPPEMENT DU BÉBÉ
Votre petit bébé grandit toujours aussi bien, donc, bien que votre bébé soit très actif, il dort aussi beaucoup. Jusqu'à 20 heures par jour ! Elle n'est pas forcément à l'heure et peut vous réveiller la nuit alors qu'elle se déplace avec agitation. Essayez de caresser doucement votre ventre et parlez-lui quand elle le fera, cela la calmera, et peut-être que vous pourrez tous les deux vous rendormir. Comme elle n'est pas très grande, elle a beaucoup d'espace pour bouger ses bras et ses jambes, donner des coups de pied, pédaler, tourner et faire beaucoup de sauts périlleux. Pour changer de position, elle pousse ses pieds contre la paroi de votre utérus. C'est pourquoi vous voyez parfois cette bosse "extraterrestre" sur votre ventre. N'oubliez pas de tapoter la bosse pour montrer au bébé que vous êtes là !
VOTRE CORPS
Bien que votre corps fasse son travail presque sur pilote automatique, il y’a encore quelques choses qui doivent être prises en charge à l'extérieur. Si ce n'est pas déjà fait, discutez-en avec votre gynécologue lors de votre prochain examen de contrôle pour savoir comment et où vous voulez accoucher. Si vous voulez avoir votre enfant à l'hôpital, ils peuvent vous en recommander un. Les hôpitaux offrent habituellement des activités d'information pour les futurs parents, afin que vous puissiez vous faire une idée de l'endroit. Cela peut aider à faciliter la prise de décision !
NUTRITION
Viande ou poisson ? Si vous n'avez pas de problème de poids, vous pouvez manger à peu près n'importe quoi. Assurez-vous de varier et d'équilibrer ce que vous mangez et d'apprécier (tant que vous savez que ces aliments peuvent être consommés pendant la grossesse). Si vous devez contrôler votre poids, choisissez des viandes maigres comme le lapin, la volaille sans peau et les coupes maigres de viande rouge comme le steak. Si vous aimez le poisson, allez-y, même s'il est gras. Ces graisses sont essentielles au développement du cerveau de votre bébé. Comme nous l'avons déjà dit, assurez-vous de varier les poissons. Les petits poissons comme les sardines et le maquereau transportent moins de mercure que les gros poissons comme le saumon ou le thon. Et tout est une question de quantité. Un total de 120 à 150 g de protéines animales par jour suffit pour répondre à vos besoins.
CONSEILS
Hourra ! Vous êtes à mi-parcours de votre grossesse. C'est le moment idéal pour vous féliciter ! Après tout, vous avez accompli quelque chose d'extraordinaire. Bien sûr, comme toutes les futures mamans, vous avez beaucoup de questions sans réponse - comme, par exemple, ce qui se passe à partir de maintenant. C'est pourquoi il vaut la peine d'aller à un cours prénatal. Savoir ce qui se passe en ce moment enlève beaucoup d'incertitude. Parler à d'autres mères et futurs parents est aussi particulièrement utile.
-
0 -
0
-
0
-
0
-
0
Related articles
21 Semaine grossesse
Bien que le bébé pèse maintenant environ 400 grammes, votre petit chéri a encore beaucoup de place dans votre ventre. Et aime l'utiliser quand il n'est pas endormi!
3 lire
18 semaine grossesse
Beaucoup de sauts et de bonds se produisent au cours de la semaine 18, depuis la multiplication des cellules nerveuses jusqu'au début de la prise des empreintes digitales.
3 lire
23 semaine grossesse
Votre bébé mesure maintenant 29 cm de long de la tête aux pieds et pèse considérablement plus de 550 g. Il vous reste environ 16 semaines! En savoir plus sur cette semaine.
3 lire
24 semaine grossesse
Sentez-vous le bébé réagir aux bruits et à vos caresses? Vers la fin du deuxième trimestre, c'est quand cela commence à se produire, alors soyez à l'affût. En savoir plus sur cette semaine.
3 lire
17 semaine grossesse
Votre tout-petit pèse maintenant environ 150g et ressemble de plus en plus à un " vrai " bébé chaque jour. Alors, que se passe-t’il durant cette nouvelle semaine?
3 lire
11 semaine grossesse
Si vous pouviez regarder à l'intérieur, vous verriez des petits poils fins se développer sur les sourcils de votre bébé et au-dessus de sa lèvre.
3 lire
30 semaine grossesse
Chaque jour, votre bébé se développe davantage et se prépare à entrer dans ce monde ans un peu moins de 10 semaines. Est-ce que cela est vite passé ou est-ce que le temps semble s’être arrêté ?
2 lire
4 semaine grossesse
Presqu’un mois déjà ! Il se passe beaucoup de choses en vous cette semaine.
3 lire
36 semaine grossesse
À partir de maintenant jusqu'à ce qu’il fasse sa grande entrée, votre bébé continuera à prendre environ une demi-livre par semaine, soit environ 220 g.
3 lire
10 semaine grossesse
Vous êtes déjà à la semaine 10 de votre grossesse. Encore 29 semaines avant que vous puissiez rencontrer votre petit amour.
3 lire
31 semaine grossesse
À l'approche du jour J, votre tout-petit commence à se retourner. Quel bébé intelligent ! Mais ça, vous le saviez déjà.
3 lire
38 semaine grossesse
Deux semaines tout au plus! Oui, c'est vrai, vous et votre petit vous ferez bientôt connaissance. Tout est à peu près en place. En savoir plus sur cette semaine.
3 lire
37 semaine grossesse
Votre bébé a tendance à garder la tête baissée, les bras croisés et les jambes repliées sur sa poitrine car il n'y a pas beaucoup de place pour bouger librement.
3 lire
32 semaine grossesse
Votre bébé se développe encore alors que vous vous dirigez vers le dernier tour, mais sa constitution s’affine réellement à partir de maintenant. Il se prépare à vous rencontrer !
3 lire
27 semaine grossesse
Votre bébé va encore grandir, mais à partir d'aujourd'hui, il peut déjà se tenir sur votre avant-bras entre votre main et votre coude.
2 lire
26 semaine grossesse
Un petit moment ta-da pour la dernière semaine de votre deuxième trimestre - votre bébé ouvrira les yeux pour la première fois maintenant! En savoir plus sur cette semaine.
3 lire
29 semaine grossesse
Vous progressez vers la ligne d'arrivée, vous allez accoucher dans une dizaine de semaines ! - votre bébé continu de grandir à pas de géant, ouvrant même les yeux cette semaine.
3 lire
28 semaine grossesse
Votre tout petit mesure environ 38 cm de long de la tête aux pieds et pèse déjà 1,2 kilos. Environ, un tiers de son poids à la naissance.
2 lire
13 Semaine grossesse
Le début de votre deuxième trimestre marque le début d'un grand nombre de nouvelles étapes importantes dans le développement de votre bébé.
3 lire
